AFFIRMAATJES
Groeien in zelfvertrouwen
Elke dag positief starten en positief afsluiten veranderd je eigenwaarde.
Het gebruik van affirmatiekaarten in de vorm van affirmaatjes kunnen het kind hierbij helpen.
Het gebruik van affirmaties bij kinderen is een krachtig hulpmiddel zijn om hun zelfvertrouwen en positief zelfbeeld te bevorderen. Affirmaatjes zijn kaarten met positieve, bevestigende uitspraken die worden gebruikt om een positieve overtuiging of mindset te versterken. Ze helpen kinderen om zichzelf te waarderen, hun talenten te erkennen en positief te denken over hun capaciteiten. Het is essentieel om zowel aan het begin als aan het einde van de dag affirmaatjes te gebruiken om de dag met een positieve toon te beginnen en af te sluiten.
Hier zijn enkele manieren waarop het gebruik van affirmaatjes bij kinderen kan helpen:
1. ZELFVERTROUWEN OPBOUWEN
Door positieve uitspraken te herhalen, worden kinderen aangemoedigd om in zichzelf te geloven en hun capaciteiten te erkennen. Dit kan hen helpen om uitdagingen met meer zelfvertrouwen aan te gaan.
2. POSITIEVE MINDSET BEVORDEREN
Affirmaties kunnen kinderen helpen om een positieve mindset te ontwikkelen, zelfs in moeilijke situaties. Het helpt hen om negatieve gedachten te vervangen door positieve overtuigingen.
3. STRESS VERMINDEREN
Het gebruik van affirmaties kan helpen om stress en angst te verminderen. Positieve uitspraken kunnen een kalmerend effect hebben en kinderen geruststellen tijdens stressvolle momenten.
4. ZELFBEWUSTZIJN VERGROTEN
Affirmaties kunnen kinderen helpen om zich bewust te worden van hun sterke punten en positieve eigenschappen. Dit helpt hen om een gezonde dosis zelfwaardering te ontwikkelen.
5. VERBONDENHEID VERSTERKEN
Het samen met kinderen reciteren van affirmaties kan een gevoel van verbondenheid en vertrouwen tussen ouder/verzorger en kind bevorderen
Hoe affirmaatjes te gebruiken:
- Kies drie kaarten met positieve uitspraken die aansluiten bij de interesses en behoeften van het
kind. - Herhaal de affirmaatjes dagelijks, zowel ‘s ochtends als ‘s avonds.
- Moedig het kind aan om de affirmaatjes ook zelf te herhalen.
- Wees oprecht en authentiek bij het gebruiken van affirmaties, zodat ze geloofwaardig overkomen.
Het is belangrijk om te onthouden dat het gebruik van affirmaatjes geen magische oplossing zijn, maar ze kunnen wel bijdragen aan een positieve en ondersteunende omgeving voor het kind. Het is ook essentieel om open communicatie te behouden met het kind en hun gevoelens serieus te nemen. Op die manier kunnen ze een gezond zelfbeeld ontwikkelen en leren omgaan met verschillende uitdagingen in het leven.